Diario de Michael-Anderson, 29 mar. 15

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Registro de peso (no entrada de diario) del 29 marzo 2015

140,8 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 13,8 kg. Dieta seguida: Poco.

Ver Calendario de Dieta, 29 marzo 2015:

952 kcal

Grasa: 38,03g | Prot: 69,92g | Carbh: 77,51g. Desayuno: Hormel Butter Crisp Crackers, Carl Buddig Original Deli Thin Turkey. Almuerzo: Hamburger on Bun. Cena: Turkey Sandwich, Carl Buddig Original Deli Thin Turkey, Albertsons Hard Boiled Egg Whites. más...

4484 kcal

Ejercicio: Ver TV - 6 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Ducharse - 20 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Descansando - 8 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 1,2 kg a la Semana

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Comentarios

Nice work!

29 mar. 15 por el miembro: HCB


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