Diario de millerm40, 29 mar. 15

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Registro de peso (no entrada de diario) del 29 marzo 2015

86,0 kg Disminuído hasta ahora: 13,8 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 marzo 2015:

976 kcal

Grasa: 45,20g | Prot: 58,26g | Carbh: 83,63g. Desayuno: Pink Lady Apples. Cena: Omaha Steaks Twice Baked Potato, Outback Steakhouse Prime Rib (8 oz). Pasa Bocas / Otros: Chocolate Covered Doughnut (Raised or Yeast). más...

2939 kcal

Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas y 15 minutos, Conduciendo - 1 hora, Cocinar - 3 horas, Tienda de Comestibles - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 15 minutos. más...

Perdiendo 4,4 kg a la Semana

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Yay! down some more!

29 mar. 15 por el miembro: HCB


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