Registro de peso (no entrada de diario) del 23 septiembre 2023
|
49,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2173 kcal
|
Grasa: 72,66g | Prot: 126,08g | Carbh: 254,73g.
Desayuno: Крымский Десерт Крымский Десерт, Protein Rex Брауни Банановое с Коллагеном, Щебекинская Манка из Твёрдой Пшеницы, Сибирский Пекарь Сибирский Зерновой Хлеб, Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%, Эдельвейс Масло Сладко-Сливочник Несоленое, Карат Сыр Плавленый Сливочный, Parmalat Молоко 0,05%. Almuerzo: RB Cafe Котлета Рыбная из Семги, Solvie Protein Barre Арахис и Соленая Карамель, Увелка Гречка в Пакетиках, Крымский Десерт , Ароматы Жизни Масло Льняное, Сэн Сой Соевый Соус, Помидоры, Сельдерей, Огурец (с Кожурой). Cena: Solvie Protein Barre, Solvie Protein Barre Арахис и Соленая Карамель, Огурец (с Кожурой), RB Cafe Котлета Рыбная из Семги, Мистраль Рис Басмати. más...
|
Ganando 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|