Registro de peso (no entrada de diario) del 23 septiembre 2023
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93,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2620 kcal
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Grasa: 97,01g | Prot: 155,10g | Carbh: 287,25g.
Desayuno: Mamão Formosa, Conaprole Doce de Leite, FN Forbis Whey Gourmet (Nova Fórmula), Leite Integral, Tchê Pão Pão de Forma. Almuerzo: Beterraba Cozida, Batata Inglesa Assada, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Batata Assada, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Arroz Parboilizado Cozido, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Cena: FN Forbis Whey Gourmet (Nova Fórmula), Batavo Iogurte Natural Integral, Pizza de Calabresa. Pasa Bocas / Otros: Leite Integral, Aveia, Banana Prata (TACO), FN Forbis Whey Gourmet (Nova Fórmula), Brigadeiro, Kopenhagen Ganache, Morangos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de arthurgtd
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