Registro de peso (no entrada de diario) del 23 septiembre 2023
|
54,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1408 kcal
|
Grasa: 47,63g | Prot: 127,68g | Carbh: 92,50g.
Desayuno: Ашан Безе Меренги, Barista Кокосовое Молоко. Almuerzo: Здравник Цикорий Растворимый, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный , Bon Pastil Конфеты Черный Кофе, Bombbar Батончик Глазированный «Малиновый Сорбет», Виктория Котлета Куриная с Брокколи на Пару, Bombbar Протеиновый Батончик Pudding, Натуральное Хозяйство Рулет Шпинатный с Семгой и Сливочным Сыром. Cena: Магнит Слива, Lorenz Соленые Палочки Saltletts, Простоквашино Творог 2%, Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара , Rocky Mountain Маршмеллоу, ВкусВилл Грецкий Орех в Темном Шоколаде , Капуста Белокочанная, Лаваш Армянский, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Закрома Курица Гриль. más...
|
Ganando 11,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kira_nota
|