Registro de peso (no entrada de diario) del 24 septiembre 2023
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57 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1323 kcal
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Grasa: 27,52g | Prot: 74,20g | Carbh: 202,00g.
Desayuno: Acqua, Mela, Banana. Almuerzo: Acqua, Sale, Le Freschette Petto di Pollo al Forno, Pomodori Ciliegini, Zuppa di Zucca, Arance, Vitalibre Grissini Integrali. Cena: Ananas, Vitalibre Pollo al Forno, Smart Mix di Formaggi Grattuggiati, Bontal Chicche di Patate, Ortomio Fagioli Rossi Lessati, Cetriolo (con Buccia), Sale, Dante Olio Extravergine di Oliva, Ortomio Mais, Pomodori Ciliegini, Insalata Mista. Pasa Bocas / Otros: Tè Verde, Coop Yogurt Magro Greco all'ananas. más...
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1859 kcal
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Ejercicio:
ginnastica - 30 minutos, cyclette - 1 hora, camminata - 2 horas, Descansando - 12 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de cacatu@
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