Registro de peso (no entrada de diario) del 22 junio 2017
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140,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 33,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1533 kcal
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Grasa: 51,27g | Prot: 81,02g | Carbh: 190,76g.
Desayuno: Verduras Mezcladas (Congeladas), Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Leche Entera, Pan Blanco Tostado. Almuerzo: Hacendado Macarrones Integrales, DIA Bebida Energética, Deditos, Campofrío Pechuga de Pavo Braseado. Cena: Calabacín, Melón, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Tortilla Francesa, Hacendado Queso Fresco Burgos Natural, Calabacín, Calabacín, Muslo de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Muslo de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno. Pasa Bocas / Otros: Principe Estrellas, Principe Estrellas. más...
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3836 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas. más...
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Peso Histórico de crisyoscar
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