Registro de peso (no entrada de diario) del 25 septiembre 2023
|
74,2 kg
Disminuído hasta ahora: 34,8 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1836 kcal
|
Grasa: 66,11g | Prot: 162,72g | Carbh: 146,94g.
Desayuno: Огурец (с Кожурой), Яблоко Зеленое, Русагрогрупп Пастеризованный Яичный Белок, Жареное Яйцо, Куриные Грудки (Запеченые). Almuerzo: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Яйцо Куриное, С.Пудовъ Мука Рисовая, Магнит Банан. Cena: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Авокадо Наполеон, Sababa Хумус Рецепт из Иерусалима, Dr. Korner Хлебец Бородинский, Гречка Отварная, Печень Куриная Жареная. Pasa Bocas / Otros: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. más...
|
|
1913 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 21 minutos, Descansando - 14 horas y 39 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Влад180390
|