Registro de peso (no entrada de diario) del 02 agosto 2011
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61,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1342 kcal
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Grasa: 55,22g | Prot: 62,35g | Carbh: 153,93g.
Desayuno: Strawberries, Bananas, Frozen Blueberries, Pure Unsweetened Almond Milk, Vanilla Whey Protein Powder. Almuerzo: hidden valley ranch, great value ham, great value turkey, Iceburg Lettuce. Cena: Honey Hickory BBQ Sauce with Seasoned Shredded Pork, BOB EVANS MACARONI & CHEESE, Classic Sliced Hamburger Buns. Pasa Bocas / Otros: carrot cake, Roasted & Salted Soy Nuts. más...
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2199 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 1 hora, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de mars2kids
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