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Nem acredito!!!!!
Vou confessar .... comi bolo prestigio neste final de semana....
Mas essa surpresa foi ótima hoje Ameiiiiiiiii!!!!
Agora é dançar muito zumba pra queimar o carboidrato comido kkkkk.
Vamos focar, pois dia 07/04/2015 está chegando e eu quero ir com a corda toda e sem jacar....
Bom dia a todos....
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94,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 24,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1599 kcal
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Grasa: 121,20g | Prot: 84,22g | Carbh: 45,18g.
Desayuno: Café Iguaçu Café Solúvel em Pó, Nestlé Creme de Leite, Garoto Bombom Mundy Cream. Almuerzo: Bacon (Curado, Frito, Cozido), Antepasto de Berinjela, Carne de Vaca Moída (75% Magra / 25% Gordura). Cena: Abóbora Cabotia, Sadia Calabresa. Pasa Bocas / Otros: Aurora Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Queijo Mozzarella, Ferrero Ferrero Rocher, Abacate. más...
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3408 kcal
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Ejercicio:
Zumba - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Amamantar - 1 hora, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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