Registro de peso (no entrada de diario) del 25 septiembre 2023
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77 kg
Disminuído hasta ahora: 27 kg.
Aún para ir: 17 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1598 kcal
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Grasa: 49,81g | Prot: 170,19g | Carbh: 111,85g.
Desayuno: Patê de Atum, Visconti Pão de Forma Tradicional. Almuerzo: Ovo Frito sem Gordura, Camil Feijão Preto Cozido , Camil Arroz Branco Cozido. Cena: Visconti Pão de Forma Tradicional, Walmart Queijo Mussarela, Filé de Frango Grelhado. Pasa Bocas / Otros: Dymatize Nutrition Iso 100 Whey Gourmet Chocolate, Banana Prata, Hortifruti Morango, Tirol Leite Desnatado, Ipanema Creme de Ricota Light , Frango Desfiado, Crepioca. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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