Registro de peso (no entrada de diario) del 30 marzo 2015
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101,7 kg
Disminuído hasta ahora: 18,5 kg.
Aún para ir: 20,0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1780 kcal
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Grasa: 116,27g | Prot: 148,50g | Carbh: 26,64g.
Desayuno: Ham Steak (Boneless, Extra Lean, Cured), Cheddar Cheese, Egg, Heavy Cream. Almuerzo: Fried or Battered Breaded Floured Shrimp, Chicken Out Rotisserie 1/4 Dark Chicken with Skin. Cena: Atkins Advantage Caramel Chocolate Nut Roll Bar, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat), Cooked Asparagus (from Fresh), Monterey Jack Cheese. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de alanpfd
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