Registro de peso (no entrada de diario) del 26 septiembre 2023
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43,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1797 kcal
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Grasa: 48,02g | Prot: 125,30g | Carbh: 267,30g.
Desayuno: Selex Gallette di Farro, Succo di Limone, Myprotein Burro di Arachidi in Polvere, Sugar-Free Syrup, Emilia Cacao Amaro in Polvere, Greens Frutti di Bosco, Milk Latte Fermentato, Olympus Yogurt Greco, Myprotein Glucosio 100%, Myprotein Amminoacidi Essenziali, Zucca 🎃, Mundo Feliz Chips Cocco Tostate 🥥, Tuorlo d'uovo Fresco 🐣, Selex Albume d'uovo, Nattura Fiocchi di Avena Integrali. Almuerzo: Selex Ricotta, Excelsior Filetti di Tonno al Naturale, Scotti Pasta Venere, Selex Zucchine a Rondelle, Insalata Mista Verde, Calvé Salsa Barbecue Piccante, Orogel Soia Edamame, Peperoni Rossi Dolci, Zucca 🎃, Aglio, Martedì albume e palombo 🐬. Cena: Ricotta Salata (Auricchio) 🧀, Conad Fegato Bovino Adulto, Albume d'uovo Fresco🥚, Selex Gallette di Farro, Insalata Mista Verde, Aglio, Pomodori Ciliegini, Peperoni Rossi Dolci, Melanzana, Selex Zucchine a Rondelle , Zucca 🎃. Pasa Bocas / Otros: 🌻TUTTI I GIORNI💊, 💯💯PreNanna Yogurt, Vivident Blast 🍬, Omega 3, Carosello o Cetriolo 🥒, Lupini, Zucca 🎃. más...
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1479 kcal
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Ejercicio:
Step - 8 minutos, Spinning - 12 minutos, Elíptica - 45 minutos, Sentadillas - 13 minutos, Descansando - 14 horas y 42 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Francesca Lucafo
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