Registro de peso (no entrada de diario) del 26 septiembre 2023
|
84,1 kg
Disminuído hasta ahora: 29,5 kg.
Aún para ir: 14,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1511 kcal
|
Grasa: 49,70g | Prot: 97,24g | Carbh: 171,58g.
Desayuno: Брынза, Первый Русский Протеин Протеин, California Gold Nutrition Коллаген, Домик в деревне Молоко 3,2%, Верное Средство Гречневые Отруби, Азбука Здоровья Клетчатка Очищающая, Льняные Семена, Приправыч Кунжут Семена, Хлеб Традиция Лаваш Армянский, Пшенная Каша с Тыквой, Кофе, Карусель Рулет Куриный с Сыром. Almuerzo: Шефмаркет Плов с Индейкой, Овощами и Свежей Петрушкой, Сметана 15%, Баклажаны Тушеные, Бабаевский Тёмный Шоколад с Кусочками Чернослива, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой). Cena: Окей Груша Конференс, Алые Паруса Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Огурец (с Кожурой), Просто Форель Слабосоленая, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Сыр Российский, Агро-Альянс Бурый Рис Отварной. Pasa Bocas / Otros: Простоквашино Сливки 10%, Кофе, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Отруби Ржаные. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de natahol
|