Registro de peso (no entrada de diario) del 26 septiembre 2023
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60,2 kg
Disminuído hasta ahora: 13,8 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1079 kcal
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Grasa: 17,60g | Prot: 40,82g | Carbh: 211,74g.
Desayuno: Psyllium, Hortifruti Mamão Formosa. Almuerzo: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Cena: Galo Macarrão Cozido, Batata Inglesa Cozida, Hortifruti Melancia, Fruittella Bala. Pasa Bocas / Otros: Ponkan, Laranja Lima, Pão Francês, Ovo Frito sem Gordura, Ovo de Codorna. más...
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1941 kcal
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Ejercicio:
Subir Escaleras - 10 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 7 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de camilacarolina.ms
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