Registro de peso (no entrada de diario) del 26 septiembre 2023
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87,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 7,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1968 kcal
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Grasa: 84,45g | Prot: 142,22g | Carbh: 150,40g.
Desayuno: Arla Grekisk Yoghurt Citron, Skogaholm Fiberrost, Pärsons Rökt Skinka, Olivolja, Majonnäs, Kaffe, Stekt Ägg. Almuerzo: Arla Lätt Crème Fraiche, Felix Gulaschsoppa. Cena: Felix Chilisås Osötad, De Cecco Cavatappi, Kronfågel Kycklinglårfilé, Mutti Krossade Tomater, Gullök, Touch of taste Kycklingfond. Pasa Bocas / Otros: Proteinbar. más...
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2305 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de fredriklerigon
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