Registro de peso (no entrada de diario) del 26 septiembre 2023
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60,1 kg
Disminuído hasta ahora: 23,9 kg.
Aún para ir: 60,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1356 kcal
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Grasa: 41,48g | Prot: 115,71g | Carbh: 131,84g.
Desayuno: Great Value White Baking Chips, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Earth Fed Muscle Whey Protein, Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer, Bob's Red Mill Quick Cooking Rolled Oats. Almuerzo: Good Culture Whole Milk Classic Cottage Cheese, Cascadian Farm Honey Nut O's Cereal, Nature's Promise Organic Smooth Peanut Butter. Cena: Krusteaz Gluten Free Honey Cornbread Mix, Spectrum Organic Extra Virgin Olive Oil, Sweet Baby Ray's Sweet 'n Spicy Barbecue Sauce, Mission BBQ Pulled Chicken. Pasa Bocas / Otros: Simply Nature Organic String Cheese, Stonyfield Farm Organic Greek Plain 0% Fat Yogurt, Wyman's Fresh Frozen Wild Blueberries, Great Value Frozen Mango Chunks, Earth Fed Muscle Whey Protein. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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