Registro de peso (no entrada de diario) del 26 septiembre 2023
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96,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 10,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1540 kcal
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Grasa: 63,70g | Prot: 45,27g | Carbh: 120,51g.
Desayuno: Cheddar or American Type Cheese, Now Foods Rolled Oats, 365 Chia Seed, Cream (Half & Half), Coffee (Brewed From Grounds). Almuerzo: Quinoa (Cooked). Cena: Tonnino Tuna Fillets in Olive Oil, Turnip, Calavo Avocado, Extra Virgin Olive Oil, Cabbage. Pasa Bocas / Otros: Pepperidge Farm Goldfish, Cathy Cathys Crispy Popcorn, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). más...
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2371 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 5 minutos, Sentado - 1 hora, Tareas del Hogar - 30 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 5 minutos, Durmiendo - 22 horas y 18 minutos, Sentadillas - 2 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de ceciofal
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