Registro de peso (no entrada de diario) del 26 septiembre 2023
|
76,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1306 kcal
|
Grasa: 78,32g | Prot: 65,26g | Carbh: 85,94g.
Desayuno: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Жареное Яйцо, Ладога Мясо Птицы по-Домашнему, Пискаревский Сметана 15%, Каравай Ролл Пшеничный, Красная Цена Сыр Голландский 45%. Almuerzo: Борщ с Курицей, Геркулес Хлеб с Отрубями, Пискаревский Сметана 15%. Cena: Пискаревский Кефир 2,5%. Pasa Bocas / Otros: Клубника. más...
|
|
2206 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Apple Health - 23 horas. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|