Diario de Guillerik, 26 sep. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 26 septiembre 2023
70,5 kg Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.    Aún para ir: 1,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 septiembre 2023:
1455 kcal Grasa: 36,20g | Prot: 78,10g | Carbh: 217,24g.   Desayuno: Cruzeiro Café Liofilizado, Plátano, Nestlé Coffee-Mate Original. Almuerzo: Papa, Tomates, Huevo, Acelga. Cena: Cena Pan Fibra Grande, Papa, Nutra Max Sopa de Espárragos, Acelga. Pasa Bocas / Otros: Gourmet Sopa para uno . más...
1843 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,0 kg a la Semana

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