Registro de peso (no entrada de diario) del 27 septiembre 2023
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69,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2690 kcal
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Grasa: 80,74g | Prot: 150,45g | Carbh: 325,76g.
Desayuno: Banana, Milbona Budino Proteico Gusto Vaniglia, Marmellate e Conserve, Latte Parzialmente Scremato, Crownfield Muesli Integrale alla Frutta, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Burro di Arachidi. Almuerzo: Couscous, Pomodori, Sol&Mar Salsa Romesco, Uovo, Delizie del Sole Red Kidney. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Riso, Cipolle, Carote, Petto di Pollo, Carne. Pasa Bocas / Otros: Tre Mulini Pan Bauletto Integrale, Burro di Arachidi, Dal Salumiere Mortadella. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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