Registro de peso (no entrada de diario) del 27 septiembre 2023
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68,4 kg
Disminuído hasta ahora: 8,1 kg.
Aún para ir: 12,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1401 kcal
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Grasa: 32,52g | Prot: 188,31g | Carbh: 78,11g.
Desayuno: Kewpie Roasted Sesame Salad Dressing, Telur Rebus, Telur Rebus Tanpa Kuning. Almuerzo: ABC Saus Sambal , Saori Saus Bulgogi, Sayur Campuran, Nasi Putih, Dada Ayam Matang Kulit Tidak Dimakan. Cena: Sayur Campuran, Dada Ayam Matang Kulit Tidak Dimakan. Pasa Bocas / Otros: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Kopi Kenangan Es Kopi Kenangan Mantan. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de nova.fransisca19
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