Registro de peso (no entrada de diario) del 27 septiembre 2023
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70,5 kg
Disminuído hasta ahora: 18,4 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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482 kcal
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Grasa: 27,15g | Prot: 30,63g | Carbh: 28,50g.
Desayuno: Honeycrisp Apples. Almuerzo: Ore-Ida Golden Fries, Barbecued Pork Spareribs with Sauce. Cena: America's Choice Bacon Thick Sliced, Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Pasa Bocas / Otros: Honeycrisp Apples. más...
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2037 kcal
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Ejercicio:
Lavado de Ropa - 20 minutos, Lavar Platos - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 45 minutos, Descansando - 11 horas y 25 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Dogcatcher1
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