Registro de peso (no entrada de diario) del 27 septiembre 2023
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60,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1721 kcal
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Grasa: 61,20g | Prot: 97,06g | Carbh: 204,32g.
Desayuno: OSO Semilla de Linaza, Lider Atún Lomitos en Agua, Jumbo Palta Hass, Fuchs Pan Integral Linaza-Chia, Cappuccino con Leche Semi Descremada. Almuerzo: Mandarinas, Tuna, Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Unimarc Lomo Vetado Vacuno , Arroz Blanco Cocido. Cena: Sabu Semilla de Chia, Lider Atún Lomitos en Agua. Pasa Bocas / Otros: Maní, Uvas Pasas, Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Dole Apio Medialuna, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Capuchino, Santa Isabel Kuchen Sureño Frambuesa , Merengue. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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