Registro de peso (no entrada de diario) del 27 septiembre 2023
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93,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2547 kcal
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Grasa: 60,35g | Prot: 182,28g | Carbh: 324,65g.
Desayuno: FN Forbis Whey Gourmet (Nova Fórmula), Leite Integral, Aveia, Banana Prata (TACO), Italac Leite em Pó Integral, Performance Nutrition Fish Oil Ômega 3. Almuerzo: Neugebauer 1891 Intense 70% Cacau, Meal Time Fitness Food Iscas Acebolada Arroz 7 Grãos Feijão Carioca e Legumes. Cena: Brownie, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cenouras Cozidas, Músculo Bovino, Abobrinha, Heinz Molho de Tomate Tradicional, Feijão Preto Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Pasa Bocas / Otros: Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Parmalat Leite Desnatado, Maçã, Nestlé Neston 3 Cereais. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de arthurgtd
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