Diario de grammalaura, 27 sep. 23

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104 kg
229.2 lb

104 kg Disminuído hasta ahora: 14 kg. Aún para ir: 24 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 septiembre 2023:

1548 kcal

Grasa: 68,72g | Prot: 68,64g | Carbh: 173,75g. Desayuno: Coffee, Egg, Pace Chunky Salsa Medium, Hellmann's Real Mayonnaise, Compliments Blueberry Waffles. Almuerzo: President's Choice Blue Menu Light Swiss Cheese Sliced, Compliments Blueberry Waffles. Cena: Mccain Beer Battered Fries, Hormel Real Bacon Bits , Kraft 100% Parmesan Grated Cheese, Kirkland Signature Meatballs , No Name Zesty Pasta Sauce , Spaghetti (with Added Salt, Cooked) , Chili - 1.34 c serving. más...

Ganando 5,9 kg a la Semana

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Comentarios

Terrible week away filled with chips and dip and the like. So besides sodium-related fluid retention - there’s sure to be some legit weight gain too. Nonetheless I expect see this drop significantly over the next week, now that I’m home again.

27 sep. 23 por el miembro: grammalaura

Oomph! Wash it away!

27 sep. 23 por el miembro: erikahollister

I hope you had fun. You've got this. Carry on.

27 sep. 23 por el miembro: meonadiet

Yeah looks like a lot of water weight. Well done keep yourself accountable, positive and marching on.

27 sep. 23 por el miembro: DomOlive


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