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dook elkamae
Diario
27 sep. 23
Diario de dook elkamae, 27 sep. 23
Perfil de dook elkamae
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هو تقرييا عضل علشان لوغير كده هتقهر 🥹🥹
57,5 kg
Disminuído hasta ahora:
3,8 kg
.
Aún para ir:
5,5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 27 septiembre 2023:
1222 kcal
Grasa: 54,98g | Prot: 36,98g | Carbh: 164,30g.
Desayuno:
الخيار (مع القشرة), فلفل فلفل, طعمية.
Almuerzo:
البطاطس المقليه في القلاية الهوائية بطاطس.
Pasa Bocas / Otros:
Cadbury Mandolin, فول سوداني, القهوة, البرتقال.
más...
Ganando 0,2 kg a la Semana
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Comentarios
inpody هو اللى هيبين
27 sep. 23 por el miembro:
مودة ...
ان شاء الله يكون عضل
27 sep. 23 por el miembro:
Om habiba2020
عملته طلع عضل الحمدلله
28 sep. 23 por el miembro:
dook elkamae
ماشاء الله برافو استمر
28 sep. 23 por el miembro:
مودة ...
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