Registro de peso (no entrada de diario) del 28 septiembre 2023
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67,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2390 kcal
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Grasa: 100,02g | Prot: 118,32g | Carbh: 249,01g.
Desayuno: Weetabix Oatibix, Arla Lactofree Whole Milk, Actimel Fat Free Yoghurt Drink, Brown Sugar. Almuerzo: Tesco Rye & Mixed Seed Sourdough Bread, Crisps, Tesco Sirloin Steak, Granny Smith Apples. Cena: Activia Fat Free Strawberry Yogurt, Heinz Baked Beans , McCain 5% Fat Oven Chips, Ginsters Original Cornish Pasty, Tesco Rye & Mixed Seed Sourdough Bread, Egg. más...
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2072 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 6 horas, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jasonschofield1
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