Registro de peso (no entrada de diario) del 28 septiembre 2023
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90,8 kg
Disminuído hasta ahora: 9,4 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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469 kcal
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Grasa: 5,50g | Prot: 59,81g | Carbh: 30,16g.
Desayuno: Designer Whey Chocolate Whey Protein Powder. Almuerzo: Gala Apples, Fresh & Easy Liquid Egg Whites, Deli Turkey or Chicken Breast Meat. más...
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2482 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 19 minutos, Pedestrismo - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 26 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de rocmalang
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