Registro de peso (no entrada de diario) del 28 septiembre 2023
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69,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1539 kcal
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Grasa: 36,05g | Prot: 144,35g | Carbh: 159,03g.
Desayuno: Integralmedica Whey 100%, Queijo Branco, Quaker Farelo de Aveia, Banana Nanica, Ovo Mexido. Almuerzo: Quero Feijão Carioca , Hortifruti Salada de Frutas, Brócolis Cozido, Alface, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Cena: Filé de Frango Grelhado, Brócolis Cozido, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Integralmedica Whey 100%, Doce de Leite, Visconti Pão de Forma Integral. más...
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Ganando 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de laah.liima
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