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29 sep. 23
Diario de truckhire, 29 sep. 23
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Registro de peso (no entrada de diario) del 29 septiembre 2023
105,2 kg
Disminuído hasta ahora:
52,8 kg
.
Aún para ir:
28,2 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 29 septiembre 2023:
1167 kcal
Grasa: 46,16g | Prot: 114,59g | Carbh: 74,00g.
Desayuno:
Feel Good Protein Tasteless Protein , Sanitarium Up & Go Protein Energize, Diet Rite Apple Raspberry Cordial.
Almuerzo:
Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Woolworths Tuna in Springwater.
Cena:
Coles Tasty Cheddar Shredded, Chicken Breast, Coles Puff Pastry.
más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
11 Seguidores
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Comentarios
Good to see you still at it, you've lost what I weighed last year!!!! Amazing 👏👏
30 sep. 23 por el miembro:
spicehorn
Thanks Spicehorn I’m not going anywhere in a hurry this is a new way of life for me now
01 oct. 23 por el miembro:
truckhire
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