Registro de peso (no entrada de diario) del 29 septiembre 2023
|
66 kg
Disminuído hasta ahora: 11,5 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1603 kcal
|
Grasa: 47,20g | Prot: 108,49g | Carbh: 179,63g.
Desayuno: Netto Ayran, DM Sportness Protein Drink Vanille , REWE Bio Reiswaffeln ohne Salz (8g), DM Bio Basis Porridge, Zirkulin Flohsamenschalen , BioBio Hafer Drink, Knusperone Zarte Haferflocken, Aldi Magerquark. Almuerzo: Kekse, Zirkulin Flohsamenschalen , REWE Bio Reiswaffeln ohne Salz (8g), Praum Vollkorn Zwieback, Cucina Grissotti, Knusperone Zarte Haferflocken, Aldi Magerquark, Sweet Valley Apfelmus ohne Zuckerzusatz. Cena: Farmer Gourmet Rohschinken Würfel Light, Lidl Salatgurke, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Ei. Pasa Bocas / Otros: Kekse, Aldi Protein Riegel Brownie, Kekse. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de --Karina--
|