Registro de peso (no entrada de diario) del 31 marzo 2015
|
98,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 25,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1346 kcal
|
Grasa: 99,80g | Prot: 79,05g | Carbh: 44,98g.
Desayuno: Bigelow Tea Perfect Peach Herb Tea, Duck Egg, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Coffee, Atkins Advantage Dark Chocolate Royale Shake, 365 Organic Brown Flax Seeds. Almuerzo: Cooked Egg Yolk, Green Giant Hass Avocado, Butter, Hard-Boiled Egg. Cena: Baken-ets Salt & Vinegar Chicharrones, Hellmann's Mayonnaise with Extra Virgin Olive Oil, Pink Salmon (Drained Solids, Canned), Atkins Day Break Cranberry Almond Bar. Pasa Bocas / Otros: Chicken Drumstick Meat and Skin (Broilers or Fryers), Lindt Excellence Supreme Dark Chocolate 90% Cacao, Fresh Lemon Juice. más...
|
|
3256 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Sentado - 6 horas, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 30 minutos, Descansando - 7 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de auroraioanid
|