Registro de peso (no entrada de diario) del 29 septiembre 2023
|
84,8 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2112 kcal
|
Grasa: 82,64g | Prot: 71,79g | Carbh: 269,35g.
Desayuno: Mlekpol Gouda, Herbata bez Cukru, Putka Chleb Hetman, Pomidory. Almuerzo: Bułeczki Podawane do Obiadu, Risotto, Marwit Zupa Krem z Buraczków z Tymiankiem. Cena: Winogrona, Brzoskwinie, Putka Jagodzianka, Zielone Nadziewane Oliwki, Ser Gouda, Delikate Ser Bawarski Pleśniowy z Zielonym Pieprzem, Piątnica Twarożek Domowy Grani Naturalny, Putka Bułka Dyniowo-Słonecznikowa, Putka Chleb Magnat Żytni. Pasa Bocas / Otros: Lody. más...
|
|
2180 kcal
|
Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 11 minutos, Descansando - 15 horas y 49 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
 Comentarios
🤣🤣🤣 domyślałam się, że tak będzie⚖️⬇️ - tylko specjalnie dla fanów nie "biczuj" się . Wahania 1- 1,5 kg ⬇️⬆️to naturalne = czas trawienia, błonnik, płyny- organizm pracuje w swoim rytmie. Nie mniej jednak gratuluję 🎉💐🍀🥂🍾
29 sep. 23 por el miembro: AgataTeraz
|
"Wróżka jakaś, czy cuś?" 😁
Dziękuję Agatko, miałem spokojniejszy tydzień i zdrowiej się odżywiałem 🙂
29 sep. 23 por el miembro: Silver◇
|
Silver🙄 dziś od wczesnego rana szukam Twojego wpisu! Piątek - ⚖️ strajkuje? 💘
06 oct. 23 por el miembro: AgataTeraz
|
Agatko, dopiero późnym wieczorem wrócę z wyjazdu, więc ważenie przesunięte na sobotę. Prawdopodobnie będzie strzałka w górę 😁
06 oct. 23 por el miembro: Silver◇
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Silver◇
|