Registro de peso (no entrada de diario) del 29 septiembre 2023
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95,2 kg
Disminuído hasta ahora: 21,6 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3341 kcal
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Grasa: 105,09g | Prot: 290,70g | Carbh: 287,26g.
Desayuno: Chicken Drumstick Meat and Skin (Roasted, Cooked), Roasted Grilled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten). Almuerzo: Chicken Breast Meat, Mushrooms , Onions , Green Peppers , Basmati Rice (Cooked). Cena: Woolworths Chocolate Brownie Bites, Simba Smoked Beef Chips, Chicken Breast Meat, Mushrooms , Onions , Green Peppers , Basmati Rice (Cooked). Pasa Bocas / Otros: Woolworths Full Cream Raspberry & Banana Yoghurt, Woolworths Date, Nut & Coffee Smoothie Bar, Apples , Banana, Rolled Oats, Heavy Duty Protein, Cinnamon . más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de zaff_21
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