Registro de peso (no entrada de diario) del 29 septiembre 2023
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59,8 kg
Disminuído hasta ahora: 14,2 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1767 kcal
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Grasa: 47,72g | Prot: 54,03g | Carbh: 295,44g.
Desayuno: Salgadinho de Festa, Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado), Hortifruti Mamão Formosa, Psyllium, Pão Francês, Ovo Frito sem Gordura. Almuerzo: Pão Francês, Ponkan. Cena: Fruittella Bala, McCain Batata Smiles, Kibon Sorvete de Flocos, La Vita Alface Americana, In Natura Tomate, Brócolis Cozido, Raiola Azeitonas Pretas Fatiadas, Filé de Frango Grelhado, Heinz Mostarda Amarela , Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Ovo Cozido. Pasa Bocas / Otros: Ponkan, Hortifruti Goiaba Vermelha. más...
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1769 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Descansando - 11 horas y 20 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de camilacarolina.ms
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