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29 sep. 23
Diario de lauralmao, 29 sep. 23
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Registro de peso (no entrada de diario) del 29 septiembre 2023
64,2 kg
Disminuído hasta ahora:
39,0 kg
.
Aún para ir:
5,2 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 29 septiembre 2023:
399 kcal
Grasa: 3,79g | Prot: 24,96g | Carbh: 70,56g.
Desayuno:
Nature's Path Love Crunch Dark Chocolate & Red Berries Granola, Siggi's Vanilla Yogurt, Great Value Frozen Raspberries.
Almuerzo:
Green Smoothie.
más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Very nice!🙂
29 sep. 23 por el miembro:
grammalaura
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