Registro de peso (no entrada de diario) del 30 septiembre 2023
|
68,5 kg
Disminuído hasta ahora: 14,5 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1438 kcal
|
Grasa: 58,41g | Prot: 83,58g | Carbh: 138,07g.
Desayuno: Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Жареное Яйцо, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Цикорий с Молоком, Ризык Лепешка Мексиканская Tortillas со Вкусом Сыра. Almuerzo: Цикорий с Молоком, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Грудка индейки в сливках с грибами, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Soba Гречневая Лапша (Вареная). Cena: Nespresso Кофе с Молоком, Favorit Сыр Моцарелла, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. Pasa Bocas / Otros: Чай с Молоком. más...
|
Ganando 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nadegda надежда
|