Registro de peso (no entrada de diario) del 31 marzo 2015
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82,2 kg
Disminuído hasta ahora: 32,7 kg.
Aún para ir: 12,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1299 kcal
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Grasa: 46,05g | Prot: 72,58g | Carbh: 138,49g.
Desayuno: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo, Café, Activia Iogurte de Morango Zero. Almuerzo: Coqueiro Molho de Tomate com Atum, Nissin Nissin Lámen Cremoso Sabor Picanha. Cena: Alface de Folha Verde, Subway Tomate, Scala Queijo Prato, Sadia Presunto Cozido Magro, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Kisabor Molho Tártaro, Nutrella Pão Integral 7 Grãos. Pasa Bocas / Otros: Naturale Suco de Laranja, Casa do Pão de Queijo Pastel Assado Integral. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de thamaraoliveira
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