Registro de peso (no entrada de diario) del 31 marzo 2015
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79,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1892 kcal
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Grasa: 36,62g | Prot: 115,29g | Carbh: 286,85g.
Desayuno: Banana, Pão Francês, Italac Leite em Pó Integral, Café com Açúcar, Qualy Margarina Cremosa. Almuerzo: Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Sadia Filé de Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca. Pasa Bocas / Otros: Vigor Iogurte Grego Frutas Vermelhas, Melancia, Ovo Cozido, Limonada, DIA Pão de Forma Light Integral, Sadia Peito de Peru Defumado Light, Activia Ameixa Zero, Muesli (Frutos Secos e Nozes), Café com Açúcar. más...
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2892 kcal
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Ejercicio:
Fútbol - 40 minutos, Sentado - 9 horas, Permanecer de Pie - 2 horas, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 3 horas y 50 minutos. más...
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Perdiendo 11,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ceribeli
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