Diario de Ripsterfer, 30 sep. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 septiembre 2023
83,1 kg Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.    Aún para ir: 6,0 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 30 septiembre 2023:
1596 kcal Grasa: 74,99g | Prot: 78,31g | Carbh: 158,73g.   Desayuno: Gioia Capocollo, Gouda Cheese, Première Moisson French Baguette, Coffee with Cream and Sugar. Almuerzo: 1% Fat Milk, Patak's Mild Curry Paste, Flour Tortillas. Cena: General Mills Original Cheerios, 1% Fat Milk, Western Family Maple Bacon Pork Back Ribs. Pasa Bocas / Otros: Ocean Spray Low Calorie Cran-Raspberry Cocktail, Almond Pancakes. más...
Perdiendo 1,9 kg a la Semana

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