Registro de peso (no entrada de diario) del 30 septiembre 2023
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66 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1315 kcal
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Grasa: 56,93g | Prot: 49,06g | Carbh: 149,81g.
Desayuno: Café com Leite Integral, Sadia Mortadela Defumada, Becel Margarina Original, Pão Francês. Almuerzo: Piraquê Biscoito Salgado Água Gergelim , Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Carioca Feijão Cozido. Cena: Café com Açúcar, Pizza de Queijo de 36 cm (Massa Fina), Costela de Porco. Pasa Bocas / Otros: Panco Rosquinha de Nata, Panco Rosquinha de Nata. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de An@ Santos
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