Registro de peso (no entrada de diario) del 30 septiembre 2023
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65,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1386 kcal
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Grasa: 50,97g | Prot: 104,33g | Carbh: 128,16g.
Desayuno: Proteína de Soja Isolada, Hortifruti Manga Tommy, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Piracanjuba Leite Semidesnatado , Café, Tirol Queijo Mussarela (18g), Ovo Frito sem Gordura. Almuerzo: Yoki Batata Palha Premium Extra Fina, Strogonoffe de frango, Legumes Refogados, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Cena: Café, Piracanjuba Leite Semidesnatado , Bimbo Rap10 Integral, Alface, Tirol Queijo Mussarela (18g), Carne Moída. Pasa Bocas / Otros: Pipoca, Hortifruti Abacaxi. más...
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1415 kcal
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Ejercicio:
basal - 21 horas y 59 minutos, Google Fit - 2 horas y 1 minuto. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de ana.brasileiro33
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