Diario de Rusich555, 30 sep. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 septiembre 2023
87 kg Disminuído hasta ahora: 14,7 kg.    Aún para ir: 7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 septiembre 2023:
1855 kcal Grasa: 81,19g | Prot: 73,99g | Carbh: 149,99g.   Desayuno: Ашан Котлета Куриная Жареная, Soy Sauce, Egg, Peanut Butter, Мивина Мивина, Sesame Oil. Almuerzo: Stella Artois Пиво. Cena: Кьопоолу (Родна Стряха). Pasa Bocas / Otros: Селянське Молоко 1,5%, АТБ Яблоко Лиголь. más...
2 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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