Registro de peso (no entrada de diario) del 30 septiembre 2023
|
62 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1421 kcal
|
Grasa: 50,85g | Prot: 47,26g | Carbh: 195,10g.
Desayuno: Le Maten Biscottoni, Latte Parzialmente Scremato. Almuerzo: Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi), Olive Verdi, Aringa Marinata, Pomodori, Riso. Cena: Le Maten Biscottoni, Latte Parzialmente Scremato, Beniamino Tortino al Limone. Pasa Bocas / Otros: Schweppes Tonica. más...
|
|
2129 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 3 horas y 10 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora, Ver TV - 2 horas y 40 minutos, Compras - 25 minutos, Tienda de Comestibles - 25 minutos, Durmiendo - 10 horas y 10 minutos, Descansando - 2 horas y 30 minutos, Lectura - 3 horas, Conduciendo - 40 minutos. más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de guraffa
|