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back on track lagi for 45kg 💪
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49,1 kg
Disminuído hasta ahora: 12,2 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1469 kcal
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Grasa: 55,81g | Prot: 80,72g | Carbh: 176,42g.
Desayuno: Sirsak, Mentimun (dengan Kulit), Pakcoy, Pisang Mas, Frisian Flag Low Fat Made With Fresh Milk, Safiya Muesli. Almuerzo: Bubuk Cabai, ABC Sambal Extra Pedas, Maestro Thousand Island Salad Dressing, Wortel, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Lada Hitam, Blue Band Mentega, Saori Saos Tiram, BonCabe Boncabe Rasa Nori Level 3, Selada, Buncis, Jagung Rebus. Cena: BonCabe Boncabe Rasa Nori Level 3, ABC Sambal Extra Pedas, Maestro Thousand Island Salad Dressing, Wortel, Buncis, Selada, Jagung Rebus, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Pasa Bocas / Otros: Pisang Goreng, Pepaya, Soyjoy Danish Cheese, Almond Sangrai Kering (dengan Tambahan Garam). más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de vindy29
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