Registro de peso (no entrada de diario) del 30 septiembre 2023
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94 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4187 kcal
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Grasa: 125,51g | Prot: 208,44g | Carbh: 551,70g.
Desayuno: da Colônia Amendo Power, DIA Leite Integral, Pão Frances (Taco 2011), Italac Queijo Mussarela, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco). Almuerzo: Cepêra Ketchup Tradicional , Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Hellmann's Maionese, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Pão Frances (Taco 2011), Empório Figueira Cacau Alcalino Thiago, DIA Leite Integral, Batata Inglesa. Cena: Vigor Requeijão Cremoso Culinário, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Pão Frances (Taco 2011), DIA Leite Integral. Pasa Bocas / Otros: da Colônia Amendo Power, Habib's Esfiha de Calabresa, Habib's Esfiha de Queijo, Habib's Esfiha de Carne, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Quaker Aveia em Flocos, Itambé Leite em Pó Integral, Harald Melken Gotas de Chocolate Ao Leite. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de thiagosantosts7
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