Diario de AdeVital, 01 abr. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 abril 2015
117,6 kg Disminuído hasta ahora: 34,4 kg.    Aún para ir: 27,6 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 01 abril 2015:
975 kcal Grasa: 35,88g | Prot: 27,93g | Carbh: 144,64g.   Desayuno: Pink Lady Äpfel, Laugenstange. Almuerzo: Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker Mortadella, Bio-Verde Frischer Brot-Aufstrich Paprika & Knoblauch, Vollkornbrötchen. Pasa Bocas / Otros: Banane, Bio-Verde Frischer Brot-Aufstrich Paprika & Knoblauch, Vollkornbrötchen, Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker Mortadella. más...
3853 kcal Ejercicio: Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 16 horas. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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Comentarios 
Jetzt geht es auch wieder nach unten. Auf einen erfolgreichen April. 
01 abr. 15 por el miembro: Batumi
Genau! Im Frühjahr bis Herbst geht es eh viel leichter mit dem Abnehmen, wenn man endlich wieder richtig raus kann! 🌞 
01 abr. 15 por el miembro: Viviace

     
 

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