Diario de mik2171955, 01 oct. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 octubre 2023
81,2 kg Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.    Aún para ir: 7,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 octubre 2023:
2294 kcal Grasa: 150,04g | Prot: 98,95g | Carbh: 212,04g.   Desayuno: Fage Yogurt Greco Total 0% con Mirtilli , Prugne, Caffè Zuccherato, Torta Soffice alla Panna, Noci. Almuerzo: Caffè Zuccherato, Vino Bianco da Tavola, Consilia Insalata Russa, Torta Soffice alla Panna, Caponata (Peperonata), Golfetta Salame, Porchetta, Galbusera Cracker Magretti. Cena: Caffè Zuccherato, Pasta al Pesto, Barbera. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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