Registro de peso (no entrada de diario) del 01 octubre 2023
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67,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2107 kcal
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Grasa: 77,62g | Prot: 171,16g | Carbh: 171,35g.
Desayuno: Now Foods Ultra Omega 3, Caffè Espresso, Milbona Yougurt Intero Bianco, Solevita Spremuta d'arancia, Self Omninutrition Pure Isolate Whey Vaniglia, Crownfield Special Flakes Bran Flakes, Fin Carré Dark Choccolate. Almuerzo: Vallericca Misticanza, Lidl Hamburger di Bovino Razza Chianina, Tastino Crisp Bread Whit Sunflorwer Seed, Now Foods Ultra Omega 3, Peperoncino Banana Pepper. Cena: Freshona Giardiniera, Nonna Mia High Protein Fusilli di Piselli, Italiamo Sugo di Datterino Siciliano, Zucchine, Gastronomia di Mare Filetti di Aringa con Cipolle. Pasa Bocas / Otros: Self Omninutrition Micro Whey Active Lactose Free, Nocciole, Vivi Verde Coop Gallette di Farro Biologiche, Self Omninutrition Pure Isolate Whey Vaniglia. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de zurca268
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